Duizeligheid
Vestibulaire revalidatie kan helpen bij het herstellen van het evenwichtsorgaan en het verminderen van duizeligheidsklachten. Duizeligheid wordt door iedereen anders ervaren: de één heeft het gevoel dat alles draait, de ander voelt zich licht in het hoofd of uit balans. Het is een teken dat het evenwichtsgevoel niet goed werkt, waardoor u beweging voelt die er niet is. Duizeligheid is geen ziekte, maar een symptoom dat bij verschillende aandoeningen kan voorkomen.
Duizeligheid is een veel gehoorde klacht
Ongeveer 3 tot 14% van de mensen die de huisarts bezoeken, heeft duizeligheid als belangrijkste klacht. Het komt vooral vaak voor bij mensen ouder dan 65 jaar. Duizeligheid kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. U kunt zich onzeker voelen, minder bewegen of activiteiten vermijden. Dit kan vooral bij ouderen leiden tot verlies van zelfstandigheid.
Behandeling
Wat is vestibulaire revalidatie?
Vestibulaire revalidatie is een oefenprogramma dat helpt bij klachten die ontstaan door een probleem met het evenwichtsorgaan (de vestibulaire dysfunctie). Het doel is om klachten als duizeligheid, evenwichtsproblemen of wazig zien te verminderen. Ook angst of somberheid kunnen hierdoor minder worden. Veel mensen vermijden bepaalde bewegingen om klachten te voorkomen, waardoor zij juist minder actief worden. Vestibulaire revalidatie helpt u om weer met vertrouwen te bewegen. De therapie richt zich op:
- • Minder duizeligheid en beter zicht bij bewegen
• Verbeteren van evenwicht en balans
• Minder angst om te bewegen
• Meer gemak bij dagelijkse activiteiten
De behandeling wordt afgestemd op uw situatie en kan bestaan uit:
Cawthorne- en Cooksey-oefeningen
Deze oefeningen bestaan uit bewegingen met de ogen, het hoofd en het lichaam. Ze roepen bewust duizeligheid op. Door de herhaling went uw lichaam aan de prikkel, waardoor de klachten op termijn afnemen.
Blikstabilisatie-oefeningen
Deze oefeningen helpen om uw blik stabiel te houden terwijl u uw hoofd beweegt. Zo traint u de samenwerking tussen uw evenwichtsorgaan en ogen. De oefeningen worden ook wel X1- en X2-oefeningen genoemd.
Balanstraining
Hierbij oefent u met lopen en verschillende houdingen om uw balans te verbeteren. Dit helpt u om steviger te staan en met meer zekerheid te bewegen.
Hoe werkt vestibulaire revalidatie?
De oefeningen stimuleren het zenuwstelsel om zich aan te passen aan het evenwichtsprobleem. Dat heet compensatie. Uw hersenen leren om signalen beter te verwerken, waardoor klachten minder worden. Drie processen spelen daarbij een rol:
- Adaptatie
Uw evenwichtsorgaan leert om op een nieuwe manier te reageren op beweging. Zo herstelt de samenwerking tussen uw ogen en evenwichtsorgaan. - Substitutie
Uw lichaam leert om andere zintuigen te gebruiken, zoals uw zicht of gevoel in spieren en gewrichten, om het evenwicht te bewaren. - Habituatie
Door herhaald te oefenen met bewegingen die duizeligheid opwekken, raakt uw lichaam eraan gewend en nemen de klachten af.
Voor wie is vestibulaire revalidatie bedoeld?
Deze behandeling is geschikt voor mensen met een probleem aan één of beide evenwichtsorganen (unilaterale of bilaterale vestibulaire dysfunctie). Ook mensen met Persisterende Positionele-Perceptie Duizeligheid (PPPD) kunnen baat hebben bij deze therapie.
Contact
Opmerkingen
Ziet u een typfout, een taalkundige fout, of heeft u moeite met de leesbaarheid?
Ziet u teksten of afbeeldingen met auteursrechten die wij niet hebben vermeld?
Stuur een e-mail naar communicatie@viecuri.nl en we zoeken een passende oplossing.
Disclaimer
Deze informatie is algemeen en geen behandeladvies. De informatie is ook geen vervanging van de afspraken die tussen patiënt en zorgverlener zijn gemaakt. VieCuri kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade als gevolg van mogelijke onjuistheden. Bekijk hier de uitgebreide disclaimer.
