Stevig staan

Inleiding

Wist u dat de meeste mensen in of rond hun huis vallen? Zij zijn dan vaak voor een lange tijd of zelfs permanent afhankelijk van zorg van anderen. Daar willen we als Stevig Staan graag iets aan doen. Samen met fysiotherapeuten en beweegcoaches uit Noord-Limburg bieden we u daarom het programma Stevig Staan aan. Dit programma bestaat uit een informatiebijeenkomst, persoonlijk advies over vallen en een beweegcursus op maat. In de cursus werkt u aan uw spierkracht, coördinatie en balans waardoor het risico op vallen afneemt.

Blijven genieten van de dagelijkse dingen

Zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals een boodschapje, een rondje fietsen of een familiebezoek. Dat willen we allemaal. Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden. Een goede gezondheid helpt hierbij. Hoe fit bent u op dit moment? En wat kunt u doen om fit te blijven of zelfs fitter te worden?

Wat houdt het beweegprogramma precies in?

U kunt meedoen aan Stevig Staan via een informatiebijeenkomst bij u in de buurt. Daarna krijgt u een een-op- een afspraak met de fysiotherapeut of beweegcoach om samen te kijken naar alle onderdelen die invloed kunnen hebben op vallen. Zo wordt er gekeken naar onder andere of u goed kunt zien, welke medicijnen u gebruikt en of u vaak duizelig bent. De fysiotherapeut of beweegcoach geeft u hierover advies of verwijst u door naar andere zorgaanbieders. Als u doorverwezen bent via een wijkverpleegkundige, huisarts of specialist krijgt u gelijk deze een-op-een afspraak met

de fysiotherapeut of beweegcoach.
Vervolgens wordt er gekeken welke van de 2 beweeg-cursussen het beste bij u past:

de cursus ‘Vallen Verleden Tijd of
de cursus ‘In Balans’.

In deze cursussen werkt u in een groep aan uw spierkracht, coördinatie en balans waardoor het risico op vallen afneemt. Na afloop van uw cursus neemt Stevig Staan nog 4 keer contact met u, verspreid over een periode van 2 jaar. We doen dit om te bespreken hoe het met u gaat.

Veilig bewegen in en om uw huis - Doe mee!

Bent u 65 jaar of ouder en woont u in Noord-Limburg? Blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven met het beweegprogramma van Stevig Staan.

Wat kost meedoen?

Meedoen aan Stevig Staan is gratis voor inwoners van 65 jaar of ouder uit Noord-Limburg (Gemeente Beesel,Bergen, Gennep, Horst aan de Maas, Peel en Maas, Venlo en Venray).

Hoe kan ik meedoen?

Het team van Stevig Staan komt langs in alle Noord-Limburgse gemeenten. Bekijk onze agenda op www.stevigstaan.nu om te zien waar en wanneer er een informatiebijeenkomst van Stevig Staan bij u in de buurt is. Via de agenda kunt u zich aanmelden.

Bron en Samenwerkingsverband

Stevig Staan is een samenwerking tussen de Noord-Limburgse gemeenten Venlo, Horst aan de Maas, Beesel, Peel en Maas, Bergen, Gennep en Venray, De Zorggroep, CZ, Coöperatie VGZ, Social Finance NL en de fysiopraktijken van FysunieQ.
Het programma is mede ontwikkeld door Vilans en VeiligheidNL.

Het programma wordt gefinancierd middels een Health Impact Bond.
Investeerders zijn One Planet Crowed, BNP Paribas, Bridges en Rabobank.

Deze informatie is niet geschreven door VieCuri Medisch Centrum.

Opmerkingen

Ziet u een typfout, een taalkundige fout, of heeft u moeite met de leesbaarheid?
Ziet u teksten of afbeeldingen met auteursrechten die wij niet hebben vermeld?

Stuur een e-mail naar communicatie@viecuri.nl en we zoeken een passende oplossing.

Disclaimer

Deze informatie is algemeen en geen behandeladvies. De informatie is ook geen vervanging van de afspraken die tussen patiënt en zorgverlener zijn gemaakt. VieCuri kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade als gevolg van mogelijke onjuistheden. Bekijk hier de uitgebreide disclaimer.