Inleiding
U heeft van uw behandelend neuroloog en/of hoofdpijnverpleegkundige vernomen dat u vermoedelijk last heeft van spierspanningshoofdpijn. U heeft hier al uitleg over gehad. Hier kunt u alles rustig nalezen.
Wat is spierspanningshoofdpijn?
De benaming spierspanningshoofdpijn kan tot verwarring leiden. Spierspanningshoofdpijn hoeft niet te betekenen dat u gespannen bent of spanningen ervaart. Het kan ook voorkomen dat soms de nekspieren letterlijk gespannen zijn.
Wat is de oorzaak van spierspanningshoofdpijn?
Een duidelijke oorzaak is tot nu toe niet gevonden. Er zijn aanwijzingen voor een centrale oorzaak vanuit de hersenen, zoals bij migraine, een zogenaamde centrale sensitisatie (een overmatige reactie op (pijn)prikkels).
Ook andere factoren kunnen een rol spelen bij spierspanningshoofdpijn, zoals overbelaste spieren bij een verkeerde houding, overbelasting van de kauwspieren, verandering van weersomstandigheden of klimaat, hormonale schommelingen, lichamelijke inspanning mentale stress, langdurig kijken naar een beeldscherm of TV of een trauma. Nekpijn kan aanwezig zijn maar is niet de oorzaak.
Klachten van spierspanningshoofdpijn
Spierspanningshoofdpijn bestaat uit een meestal drukkende, zeurende pijn, veelal over het gehele hoofd. De pijn is vaak als een soort bandgevoel aanwezig. De ernst kan wisselen van licht tot matig. Vaak straalt de pijn vanuit de nek naar
het hoofd, soms in combinatie met misselijkheid en lichte overgevoeligheid voor licht en/of geluid. De hoofdpijn kan in episodes van meerdere dagen tot ongeveer 1 week optreden (= episodische vorm) of meer dan de helft van de dagen van de maand (= chronische vorm).
Dagelijkse activiteiten kunnen in het algemeen normaal worden uitgevoerd zonder toename van de hoofdpijn. Sommige aspecten van spierspanningshoofdpijn kunnen ook bij migraine passen. Een hoofdpijndagboek bijhouden kan bijdragen tot het maken van een goed onderscheid.
Hoe vaak komt spierspanningshoofdpijn voor?
Jaarlijks hebben ongeveer 500.000 - 750.000 mensen in Nederland een dergelijke periode, waarbij een belangrijke groep patiënten de normale bezigheden zelfs moet onderbreken. Chronische spierspanningshoofdpijn komt bij circa 2% van de mannen en 5% van de vrouwen voor.
Behandeling
De behandeling is afhankelijk van de veronderstelde oorzaak:
beïnvloeding van stressfactoren, leefpatroon en lichamelijke conditie. Men moet dan denken aan: sporten, leefregels, houdingstherapie, fysiotherapie, behandeling door een psycholoog, biofeedback, dieetadviezen en medicatie (Amitryptiline ). Vaak moet een vicieuze cirkel doorbroken worden.
Belangrijk
Het is van groot belang bij spierspanningshoofdpijn niet te veel gewone pijnstillers (zoals paracetamol, aspirine of Ibuprofen) te gebruiken in verband met het risico op een zogenaamde medicatieafhankelijke hoofdpijn.
Meer informatie
Wilt u meer informatie hoofdpijn, dan kunt u contact opnemen met de vereniging van hoofdpijnpatiënten, Hoofdpijnnet of kijken op internet:
Vragen
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vragen tijdens het eerstvolgende bezoek of bel naar:
Contact
Opmerkingen
- Ziet u een typfout, een taalkundige fout, of heeft u moeite met de leesbaarheid?
-
Ziet u teksten of afbeeldingen met auteursrechten die wij niet hebben vermeld?
Stuur een e-mail naar communicatie@viecuri.nl en we zoeken een passende oplossing.
Disclaimer
Deze informatie is algemeen en geen behandeladvies. De informatie is ook geen vervanging van de afspraken die tussen patiënt en zorgverlener zijn gemaakt. VieCuri kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade als gevolg van mogelijke onjuistheden. Bekijk hier de uitgebreide disclaimer.
