Longrevalidatie

Uw behandelend longarts heeft met u gesproken over het longrevalidatieprogramma. Om te beoordelen of u in aanmerking komt voor dit programma vindt er een screening plaats. Hier vindt u informatie over de screening en het programma longrevalidatie.

Het programma is bedoeld voor mensen:

• met COPD die daardoor matig tot ernstige beperkingen ervaren in hun dagelijks functioneren;
• die niet roken of bereid zijn een stop-roken programma te volgen.

Het longrevalidatieprogramma is bedoeld om u te helpen uw conditie en kracht te verbeteren. Het richt zich op het volgende:

• Verbeteren van uw conditie en kracht
  Zodat u zich fitter voelt en dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunt uitvoeren.

• Minder kortademigheid tijdens inspanning
  Hierdoor wordt het bijvoorbeeld makkelijker om zelfzorg, huishouden, hobby’s of wandelen en fietsen te doen zonder dat het te zwaar aanvoelt.

• Leren en toepassen van ademhalingstechnieken
  Deze technieken helpen u om langer door te gaan met activiteiten zonder overmatige vermoeidheid of benauwdheid.

• Herkennen en respecteren van uw grenzen
  U leert om in te schatten wanneer lichamelijke inspanning te veel wordt, zodat u veilig kunt blijven bewegen.

• Meer plezier in bewegen
  Het doel is om weer plezier te krijgen in fysieke activiteit en beweging.

• Verhogen van de kwaliteit van leven
  Het programma helpt u om beter in uw vel te zitten, zowel lichamelijk als mentaal.

• Opbouwen van een gezonde leefstijl
  U wordt bewust van het belang van een actieve levensstijl en krijgt handvatten om dit voort te zetten na het programma.

• Ziekenhuisopname voorkomen of beperken
  Door het verbeteren van uw gezondheid en conditie, kan de kans op ziekenhuisopnames verminderen.

Het programma bestaat uit:

• screening door longarts en/of longverpleegkundige
• voorlichting en gesprekken met de longverpleegkundige;
• voorbereidende testen;
• revalidatietrainingsprogramma van 3 maanden;
• bezoeken aan longverpleegkundige (ook na het programma);
• bezoeken aan de diëtist (tijdens het programma)

U begint het traject met een gesprek met de longverpleegkundige. Tijdens dit gesprek wordt samen met u bekeken of het longrevalidatieprogramma geschikt is voor uw situatie. Dit gesprek biedt ruimte voor het stellen van vragen en het bespreken van uw klachten en verwachtingen.

Beoordeling door de longarts en longverpleegkundige

De longarts en longverpleegkundige werken nauw samen om te bepalen of u in aanmerking komt voor longrevalidatie. Zij nemen niet alleen uw lichamelijke klachten in overweging, maar kijken ook naar uw motivatie om het programma te volgen. Uw bereidheid om actief mee te werken en zich in te zetten voor het verbeteren van uw gezondheid speelt een belangrijke rol in de beslissing.

Daarnaast wordt er gekeken naar uw persoonlijke situatie, zoals de mate van dagelijks functioneren, de mogelijkheden voor verbetering en de doelstellingen die u voor ogen heeft. Soms kunnen andere gezondheidsklachten, bijvoorbeeld hartproblemen of ernstige mobiliteitsbeperkingen, ervoor zorgen dat het longrevalidatieprogramma niet geschikt is voor u. In dat geval kan er een alternatieve behandeling worden aangeboden die beter aansluit bij uw mogelijkheden.

Als de longarts en longverpleegkundige akkoord geven voor uw deelname aan het longrevalidatieprogramma, volgen er nog gesprekken met de longverpleegkundige. Tijdens deze gesprekken worden uw persoonlijke doelen besproken en krijgt u meer informatie over het verloop van het programma, zodat u goed voorbereid kunt starten.

De longverpleegkundige zal u meer informatie geven over het te volgen programma en regelt de longfunctietesten en fietstest. Bij de fietstest wordt niet alleen gekeken naar uw conditie maar ook naar het functioneren van uw hart en longen.

Het programma vindt plaats onder begeleiding van een fysiotherapeut in groepjes van maximaal 4 personen.

Waar en hoe lang moet u trainen?

U komt 2 keer per week trainen gedurende 12 weken.

• De eerste 6 weken 1 uur
• De volgende 6 weken 1½ uur

Het is verstandig om een kwartier vóór aanvang aanwezig te zijn en na afloop ook een kwartier de tijd te nemen om uit te rusten. Uw partner is van harte welkom om een keer mee te komen.

De contactgegevens van de afdeling Revalidatie vindt u onderaan deze informatie.

Trainingsonderdelen

Trainingsonderdelen zijn: fietsen op een hometrainer, lopen op een loopband, diverse sport- en spelvormen en oefeningen om de spierkracht op te bouwen. De opbouw en zwaarte van het programma worden aangepast aan uw mogelijkheden.

Kleding

Tijdens de training kunt u het beste kleding dragen waar u zich gemakkelijk in kunt bewegen. Er is een kleedruimte met een douche en wastafel waar u zich kunt omkleden en opfrissen. Graag schoenen meenemen waarmee u niet buiten loopt.

Resultaten

De voortgang van de deelnemers aan het longrevalidatieprogramma wordt regelmatig besproken in een MDO. In dit overleg wordt gekeken naar hoe het gaat en of er veranderingen nodig zijn om het programma beter aan te passen aan de situatie van de deelnemer.

Als er te weinig vooruitgang is, kan het zijn dat de revalidatie eerder stopt. Dit kan gebeuren als de voortgang niet past bij wat voor de deelnemer haalbaar blijkt, of als er andere gezondheidsproblemen zijn die de voortzetting moeilijk maken.

Om de resultaten van de revalidatie te behouden of te verbeteren is het van belang om na afloop van de revalidatie de therapie te continueren bij een fysiotherapiepraktijk die gespecialiseerd is in de behandeling van COPD. Tijdens de revalidatie zal uw fysiotherapeut u hierover informeren.

De longverpleegkundige komt bij u langs om te informeren hoe het met u gaat. Als dat nodig is, schakelt zij, in overleg met u, andere hulpverleners in, zoals maatschappelijk werk of een psycholoog, om extra ondersteuning te bieden.

Tijdens het programma heeft u drie afspraken met de diëtiste. Zij bespreekt met u uw voedingstoestand en voedingspatroon. Voor de eerste afspraak vraagt de diëtiste u een voedingsdagboek in te vullen, zodat ze beter inzicht krijgt in uw eetgewoonten.

U moet zelf voor vervoer naar het ziekenhuis zorgen. Dit wordt meestal niet vergoed door de ziektekostenverzekering.

Wel zorgen wij voor een uitrijkaart zodat u tijdens de longrevalidatie gratis kunt parkeren. Let op, dit telt niet ten tijde van de onderzoeken die u vóór aanvang , en na beëindiging van de longrevalidatie heeft.

Uw zorgverzekeraar vergoedt deelname aan het longrevalidatieprogramma.

Na afloop van het programma krijgt u een afspraak bij uw longarts om het resultaat met hem/haar te bespreken.

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vragen tijdens het eerstvolgende bezoek of bel naar: