Producten met plantensterolen kunnen helpen uw cholesterolgehalte te verlagen. Plantensterolen zijn vetachtige stoffen in planten. Ze lijken erg op cholesterol en verminderen de opname van cholesterol in de darmen.
Plantensterolen kunnen cholesterolverlagende medicijnen niet vervangen. Bespreek met uw arts of het gebruik van plantensterolen in uw behandelplan past.
Wat is het effect?
U kunt uw cholesterolgehalte met ongeveer 10% verlagen door dagelijks 1,5 - 3 gram plantensterolen uit verrijkte voedingsmiddelen te gebruiken. Meer dan 3 gram per dag wordt niet aanbevolen. Extra plantensterolen verlagen het cholesterolgehalte niet verder.
Producten met plantensterolen zijn niet geschikt voor:
- Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
- Kinderen onder de 5 jaar.
Producten met plantensterolen
Hieronder staat een overzicht van producten die plantensterolen bevatten.
Product |
Eigenschap |
Plantensterolen |
Verkrijgbaar |
|---|---|---|---|
Becel ProActiv Original |
35% vet |
0,54 gram per 10 gram product (= 3 snee brood) |
Albert Heijn, Jumbo, Plus, Coop, Hoogvliet en Picnic |
Becel ProActiv Romig |
59% vet |
0,75 gram per 10 gram product (= 2 snee brood) |
Albert Heijn, Jumbo, Plus, Coop, Hoogvliet en Picnic |
Becel ProActiv Light |
23% vet |
0,54 gram per 10 gram product (= 3 snee brood) |
Albert Heijn, Jumbo, Plus, Coop, Hoogvliet en Picnic |
Becel ProActiv yoghurtdrink, original of aardbei |
1,5% vet |
2 gram per flesje |
Albert Heijn, Jumbo, Plus, Coop, Hoogvliet en Picnic |
Becel ProActiv voedingssupplement |
Advies: 2 capsules per dag |
0,8 gram per capsule |
Kruidvat, DA en Service Apotheken |
AH Smeerbaar cholesterol verlagend |
35% vet |
0,72 gram per 10 gram product (= 2 snee brood) |
Albert Heijn |
Jumbo Cholesterol verlagend |
35% vet |
0,75 gram per 10 gram product (= 2 snee brood) |
Jumbo |
Sense Actief Cholesterol verlagend |
39% vet |
0,72 gram per 10 gram product (=2 snee brood) |
Plus, Hoogvliet en Jan Linders |
Sense Actief Cholesterol verlagend Light |
23% vet |
0,72 gram per 10 gram product (=2 snee brood) |
Plus, Hoogvliet en Jan Linders |
Vita D’or Activplus |
35% vet |
0,74 gram per 10 gram product (= 2 snee brood) |
Lidl |
Hella Active Cholesterol verlagend |
35% vet |
0,55 gram per 10 gram product (= 2 snee brood) |
Aldi |
Milsani Eficol drink, original, aardbei of exotisch |
1,2% vet |
1,6 gram per flesje |
Aldi |
Flinndal cholesterol tabletten |
Advies: 2 tabletten per dag |
0,8 gram per capsule |
Via Flinndal.nl |
Vragen
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vragen tijdens het eerstvolgende bezoek of bel naar:
Contact
Opmerkingen
- Ziet u een typfout, een taalkundige fout, of heeft u moeite met de leesbaarheid?
-
Ziet u teksten of afbeeldingen met auteursrechten die wij niet hebben vermeld?
Stuur een e-mail naar communicatie@viecuri.nl en we zoeken een passende oplossing.
Disclaimer
Deze informatie is algemeen en geen behandeladvies. De informatie is ook geen vervanging van de afspraken die tussen patiënt en zorgverlener zijn gemaakt. VieCuri kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade als gevolg van mogelijke onjuistheden. Bekijk hier de uitgebreide disclaimer.
