Wprowadzenie
Otrzymali Państwo od kardiologa skierowanie do polikliniki niewydolności serca. Tu zajmie się Państwem wyspecjalizowana pielęgniarka. Informator zawiera wszystkie ważne dla Państwa informacje.
Niewydolność serca oznacza, że mięsień serca nie ma wystarczająco dużo siły, co powoduje, że organizm otrzymuje za mało tlenu i pojawiają się problemy. Niewydolność serca to choroba przewlekła, co oznacza, że może być leczona, ale nie można jej wyleczyć. Dzięki leczeniu będą Państwo mogli sprawnie funkcjonować i dobrze się czuć. Wyspecjalizowana pielęgniarka przyjrzy się wraz z Państwem Państwa zdrowiu i przygotuje plan leczenia, dzięki któremu będą Państwo mogli radzić sobie z niewydolnością serca.
Czym jest niewydolność serca?
Niewydolność serca to połączenie objawów, które są bezpośrednio lub pośrednio skutkiem upośledzenia funkcji pompującej serca.
Najczęściej występujące objawy przy niewydolności serca:
Konsultacje w sprawie niewydolności serca
Zasady postępowania i zalecenia
Cel zasad postępowania przy niewydolności serca
Niewydolność serca powoduje, że organizm dodatkowo zatrzymuje sól i wodę. Może to prowadzić do przewodnienia organizmu. Dodatkowa woda może stać się przyczyną obrzęków kostek, stóp i wodobrzusza, duszności spowodowanej zastojem krwi w płucach.
Ograniczenie płynów
Jak ograniczyć spożywanie płynów?
Ilość płynów, którą mogą Państwo dziennie spożyć to od 1500 do maksymalnie 2000 ml. Spożycia przynajmniej 1500 ml płynów w ciągu 24 godzin wymaga dobre funkcjonowanie nerek. Maksymalnie 2000 ml, aby odciążyć serce.
Płyny znajdują się w napojach i płynnych produktach takich, jak jogurt, zupa i lody. Najlepiej zapisywać każdego dnia spożywane ilości płynów w wykazie, aby możliwe stało się określenie ich całkowitej ilości. W poliklinice niewydolności serca mogą Państwo uzyskać informacje, jak w prosty sposób to robić.
Pomiar ilości płynów
Pomiaru można dokonywać licząc liczbę szklanek/filiżanek wypijaną dziennie. Ilości spożywanych płynów znajdują się w poniższym zestawieniu.
(przybliżona) |
|
|---|---|
Filiżanka |
125 ml |
Szklanka |
150 ml (mala) / 200 ml (duza) |
Kubek |
200 -250 ml |
Głęboki talerz |
250 ml |
Kieliszek do wódki |
35 ml |
Kieliszek do wina |
100 ml |
Owoc np. pomarańcza/jabłko |
100 ml |
Jak poradzić sobie z pragnieniem?
- Podczas upałów proszę ssać kostkę lodu. Niewiele w niej płynu i bardzo odświeża.
- Kwaśny cukierek lub miętówka gaszą pragnienie.
- Można podzielić owoc na kawałki i jeść je w przypadku pragnienia. Owoc najlepiej przechowywać w lodówce.
- Proszę unikać soli. Sól wywołuje pragnienie. Podczas jedzenia słonej żywności, pije się więcej.
- Kwaśne napoje gaszą pragnienie, słodkie je wzmagają.
Proszę wypić dodatkowe 2 szklanki płynu:
- Gdy temperatura latem przekracza 25°C.
- Przy biegunce lub wymiotach.
Uwaga! Jeśli biegunka lub wymioty utrzymują się (trwają dłużej niż 1 dzień) proszę skontaktować się z polikliniką niewydolności serca w celu dokonania zmian w lekach na odwodnienie.
Ograniczenie soli
Dla osób cierpiących na niewydolność serca znaczenie ma zmniejszenie spożycia soli. Organizm potrzebuje soli do prawidłowego funkcjonowania, ale wyłącznie w ilości od 1 do 3 gramów dziennie. Sól zawiera sód. Sód zatrzymuje wodę i dlatego wymaga ograniczania. Przeciętny Holender spożywa od 9 do 10 gramów soli dziennie. Rada ds. Zdrowia zaleca każdemu Holendrowi spożywanie najwyżej 6 gramów soli dziennie.
Ta ilość soli znajduje się już w spożywanych produktach bez ich dosalania. Proszę unikać produktów bogatych w sól.
Jak ograniczyć ilość soli?
- Proszę nie dodawać soli podczas przygotowywania gorącego posiłku, zupy i wszystkiego, co sami Państwo gotują w kuchni.
- Mogą Państwo skorzystać z pojemnika do gotowania przypraw, który można włożyć do garnka podczas gotowania zup i świeżych warzyw.
- Proszę nadawać smak ziołami, przyprawami lub sokami z owoców (cytryny/limonki) zamiast soli.
- Proszę nie jeść gotowych zup, kostek (rosołowych) i sosów, głęboko mrożonych dań, warzyw konserwowanych w puszkach i słoikach, zup (typu „gorący kubek”) lub sosów z torebek, soku pomidorowego i polepszaczy smaku (sosu sojowego, musztardy, sambalu i sosu Worcester), mieszanek ziół do mięsa, bulionu i słonych przekąsek. Zawierają one dużo soli.
- Proszę nie jeść więcej niż 2 plastry sera lub wędliny dziennie. Jeśli chcą Państwo zjeść więcej, proszę wybrać takie z mniejszą zawartością sodu.
- Proszę zawsze zapoznać się z etykietą na produktach, aby sprawdzić, jak wiele zawierają soli.
- Proszę jeść świeże i głęboko mrożone owoce i warzywa, produkty zastępujące mięso (np. soję), produkty mleczne, wielonienasycone
kwasy tłuszczowe (np. oliwę z oliwek), zboża i rybę i mniej wstępnie przetworzonych produktów spożywczych.
- Odradzamy korzystanie ze środków zastępujących sól takich jak sól dietetyczna lub Low Salt. Mogą powodować wzrost poziomu potasu. A to może być niebezpieczne.
- Proszę podczas posiłku nie stawiać soli na stole, aby Państwa nie kusiła.
- Proszę uważać na to, co Państwo jedzą, gdy jedzą Państwo na mieście.
Mniejsze spożycie soli, może wpłynąć na poprawę Państwa samopoczucia, nawet jeśli nie cierpią Państwo z powodu zatrzymania wody w organizmie lub stosowania środków odwadniających (moczopędnych). Ograniczenie soli wspomaga działanie leków i ma korzystny wpływ na obniżenie ciśnienia krwi.
Członkowie Państwa rodziny i przyjaciele, którzy wspólnie spożywają z Państwem posiłki, mogą odnieść korzyść w wyniku zmniejszenia spożycia soli.
Codzienny pomiar wagi
Oprócz ograniczenia spożycia płynów i soli zalecamy codzienne ważenie się. Proszę ważyć się rano po oddaniu moczu, jeszcze w piżamie przed śniadaniem. W ten sposób mogą Państwo stwierdzić, czy przyjęli Państwo zbyt wiele płynów. Jeśli waga Państwa ciała powiększy się w krótkim czasie o 2-3 kg, to znaczy, że zatrzymują Państwo w organizmie za wiele płynów.
Styl życia
Aktywność ruchowa: zdrowy styl życia wymaga, aby 5 dni w tygodniu być aktywnym przez przynajmniej 30 minut. Aktywnym można być na wiele sposobów odpowiednio do stanu swojego zdrowia i kondycji i oczywiście indywidualnych upodobań.
Palenie: nie wolno palić. Proszę zwrócić się do swojego lekarza rodzinnego o pomoc w tym względzie.
Alkohol: proszę zachować ostrożność w piciu alkoholu, ograniczyć je do maksymalnie 1 drinka.
Jedzenie: poza ograniczaniem soli i płynów proszę starać się zachować zdrową wagę ciała, aby nie występowała ani nadwaga ani niedowaga.
Stres: proszę w miarę możliwości unikać stresujących sytuacji, zapewnić sobie czas na odprężenie i odpoczynek.
Przestrzeganie terapii
- Stosowanie się do zasad.
- Przyjmowanie leków zgodnie ze wskazaniami.
Przydatne źródła informacji
Informacje na temat diety i wytyczne związane z żywieniem w niewydolności serca znajdą Państwo na stronach internetowych:
Miesięczne wykazy
1. Styczeń
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
2. Luty
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 |
3. Marzec
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
4. Kwiecień
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 |
5. Maj
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
6. Czerwiec
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 |
7. Lipiec
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
8. Sierpień
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
9. Wrzesień
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 |
10. Październik
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
11. Listopad
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 |
12. Grudzień
| Dzień | Waga | Uwagi |
|---|---|---|
| 1 | ||
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | ||
| 6 | ||
| 7 | ||
| 8 | ||
| 9 | ||
| 10 | ||
| 11 | ||
| 12 | ||
| 13 | ||
| 14 | ||
| 15 | ||
| 16 | ||
| 17 | ||
| 18 | ||
| 19 | ||
| 20 | ||
| 21 | ||
| 22 | ||
| 23 | ||
| 24 | ||
| 25 | ||
| 26 | ||
| 27 | ||
| 28 | ||
| 29 | ||
| 30 | ||
| 31 |
Pytania
Jeśli po zapoznaniu się z tymi informacjami mają Państwo jeszcze jakieś pytania, to mogą je Państwo zadać podczas następnej wizyty lub konsultacji z polikliniką.
Kontakt z polikliniką
Jeśli mają Państwo problem, który nie jest pilną sprawą, proszę przesłać wiadomość pocztą elektroniczną pod adresem:hartfalenpoli@viecuri.nl
Jeśli Państwa pytanie dotyczy pilnej sprawy, która nie może czekać lub nie mogą Państwo przesłać wiadomości pocztą elektroniczną, proszę zadzwonić korzystając z numeru:
Poliklinika Niewydolności Serca 077 320 69 70
Od poniedziałku do piątku od godz. 08:30 do godz. 11:00
Szpital Venlo – Trasa 61 Szpital
Vragen
Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vragen tijdens het eerstvolgende bezoek of bel naar:
Contact
Opmerkingen
- Ziet u een typfout, een taalkundige fout, of heeft u moeite met de leesbaarheid?
-
Ziet u teksten of afbeeldingen met auteursrechten die wij niet hebben vermeld?
Stuur een e-mail naar communicatie@viecuri.nl en we zoeken een passende oplossing.
Disclaimer
Deze informatie is algemeen en geen behandeladvies. De informatie is ook geen vervanging van de afspraken die tussen patiënt en zorgverlener zijn gemaakt. VieCuri kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade als gevolg van mogelijke onjuistheden. Bekijk hier de uitgebreide disclaimer.
