Bewegen in de goede richting

Bewegen is gezond. Volgens de Nederlandse beweegrichtlijn van Kenniscentrum Sport zou ieder mens, jong en oud, iedere dag minimaal een half uur moeten bewegen. Het is niet eenvoudig aan deze richtlijn te voldoen als u wordt opgenomen in het ziekenhuis. Maar helemaal níet bewegen terwijl u in het ziekenhuis bent, is niet nodig. Er zijn genoeg mogelijkheden om te bewegen. Daarmee kunt u zorgen voor een sneller herstel.

Ademhalingsoefeningen

In VieCuri Medisch Centrum stimuleren we onze patiënten om meer te bewegen, zowel vóór, tijdens als ná hun ziekenhuisopname. Dat doen we onder de noemer ‘Bewegen in de goede richting’. Hier vindt u alle informatie over het belang van bewegen vóór, tijdens en ná uw ziekenhuisopname. Ook krijgt u praktische tips en adviezen.

 Bekijk de animatie waarom bewegen rond een ziekenhuisopname belangrijk is

Kunt u de infographic niet goed lezen? Klik hier voor een uitgeschreven versie, die u kunt laten voorlezen.

Ga naar Bewegen vóór uw ziekenhuisopname

Ga naar Bewegen tijdens uw ziekenhuisopname

 Ga naar Bewegen ná uw ziekenhuisopname