In het gips

Inleiding

Uw arts heeft samen met u besloten om een gips- of kunststofverband aan te leggen. U bent geïnformeerd over de reden hiervan. Hier leest u hoe u het verband goed kunt verzorgen.

Hoe om te gaan met het verband?

Het gewone gipsverband is na 2 dagen pas volledig uitgehard. De eerste 2 dagen moet het gips op een zachte ondergrond rusten. Kunststofverbanden drogen binnen een half uur volledig.

Zowel gips- als kunststofverbanden mogen niet nat worden. Zorg er dus voor dat u het verband beschermt tijdens het douchen.

Zwelling voorkomen

Bij een arm- of beenbreuk ontstaat er een bloeding, wat kan leiden tot zwelling. Om zwelling te verminderen, kunt u uw arm of been zoveel mogelijk omhoog houden en de tenen of vingers regelmatig bewegen.

Draag uw arm overdag in een sling en leg deze 's nachts op een kussen.

Als u zit, leg uw been dan op een bankje, zodat het hoger ligt dan uw heup. Leg 's nachts een kussen onder het matras aan het voeteneind, zodat uw been ook in bed wat hoger ligt.

Om klachten te voorkomen, adviseren wij om geen sieraden te dragen zolang u een gipsverband heeft.

Wat te doen bij zwelling

Zwelling onder het gips kan gevaarlijk zijn. Onvoldoende ruimte kan ervoor zorgen dat bloedvaten worden afgekneld.

Er is mogelijk sprake van zwelling als:

• de pijn toeneemt in plaats van afneemt en pijnmedicatie niet meer voldoende helpt.
• vingers of tenen dik en/of wit worden en mogelijk gaan tintelen.

Heeft u deze klachten, neem dan direct contact op met de gipsverbandmeester op de locatie Venlo of Venray. Buiten de openingstijden kunt u contact opnemen met de Eerste Hulp op locatie Venlo.

Verdere adviezen

Neem contact op met de gipskamer als u:

• gips gebroken is en zijn functie niet meer vervult.
• last heeft van druk op één specifieke plaats van het gips.
• aanhoudende of verergerende pijn ervaart.
• merkt dat uw vingers of tenen dik, wit worden en misschien gaan tintelen, zelfs als u uw arm of been hoog houdt.
• iets tussen huid en gips hebt laten vallen en daar last van heeft.

Na enkele dagen kunnen uw vingers of tenen blauw verkleuren. Dit is vaak een gevolg van een bloeduitstorting van de breuk en is meestal geen reden tot bezorgdheid.

Als u krukken gebruikt, kunt u verderop in deze folder meer lezen over het instellen en gebruik.

Oefeningen

Lopen met krukken

Krukken op de juiste hoogte instellen

• Sta rechtop, eventueel met steun, en houd uw armen ontspannen langs uw lichaam.
• De kruk heeft de juiste hoogte als de muis van uw hand, in een ontspannen houding, op het handvat kan steunen.

Lopen met krukken zonder gewicht op het aangedane been

• Begin met lopen door de krukken en de voet van het goede been naast elkaar te plaatsen. 
• Zet beide krukken vooruit, tot net voor de tenen.
• Laat het aangedane been tussen de krukken 'hangen'.
• Zet de voet van het goede been tussen of voorbij de krukken op de grond.

Let op:

• Als u stilstaat, zet de krukken dan voor u op de grond voor meer stabiliteit.
• Hoe groter de passen, hoe onveiliger het lopen en hoe groter de kans op vallen.

Lopen met krukken met gedeeltelijk belasten

• Begin met lopen door de krukken en de voeten naast elkaar te plaatsen.
• Zet beide krukken vooruit, tot net voor de tenen.
• Zet de voet van het aangedane been tussen de krukken op de grond, zodat u een deel van uw lichaamsgewicht (bijv. ± 50%) op uw armen belast.
• Zet de voet van het goede been voorbij de krukken op de grond.

Let op: hoe meer gewicht u op uw armen draagt, hoe minder gewicht er op het aangedane been staat.

Vragen

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Stel uw vragen tijdens het eerstvolgende bezoek of bel naar: