Mag mijn kind in de zon?

Omdat de huid van kleine kinderen gevoeliger is dan de huid van volwassenen is het van belang om de kinderhuid goed te beschermen. Veel UV-straling en zonverbrandingen op kinderleeftijd verhogen het risico op huidkanker op latere leeftijd.  Doordat kinderen in de groei zijn, gaat de celdeling bij hen zo snel dat niet alle beschadigde huidcellen zich kunnen herstellen voordat ze zich weer gaan delen.
In die beschadigde cellen ontstaan 'littekens (DNA schade) ' die kinderen hun leven lang met zich meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien: de beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Maar hoe meer 'littekens', hoe groter de kans dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Daarom is bescherming tegen de zon juist voor kinderen zo belangrijk.

 

Bescherm baby’s tot 6 maanden zo goed mogelijk tegen direct zonlicht. U kunt de baby het beste uit de zon houden (zeker tussen 11.00 en 15.00 uur). Ook in de schaduw dient de huid beschermd te worden. Verdere bescherming kan door kleding, hoedjes en parasols. De gebruikte stoffen moeten de huid goed bedekken en niet zon doorlatend zijn.

 

Voor kinderen van 6 maanden en ouder gelden de volgende adviezen

• Op het heetst van de dag (tussen 11.00-15.00 uur) uit de zon blijven.
• Zonnebrandmiddelen, watervast en tenminste factor 30 kunnen het best regelmatig (elke 2 uur) opnieuw worden gesmeerd, zeker wanneer de kinderen in het zand of het water spelen. 
• Smeer je kind een half uur voor het naar buiten gaan in met zonnebrandcrème. 
• Laat kinderen niet te lang in hun blootje of zwemkleding lopen, maar geef ze op tijd een T-shirtje aan. Een petje of zonnehoed helpt om het hoofd en hun gezicht te beschermen. Evt. UV werende kleding.
• Geef het goede voorbeeld door zelf ook goede zonbescherming toe te passen. 
• Baby-olie geeft geen bescherming tegen de zon en kan zelfs zonverbranding veroorzaken. 
• Omdat vitamine D belangrijk is voor sterke botten en tanden en baby’s en jonge kinderen dit te weinig via de zon krijgen, is het belangrijk dat kinderen tot 4 jaar dagelijks vitamine D druppels krijgen.