Preventie

Huidkanker wordt meestal veroorzaakt door teveel of te lange blootstelling aan de zon. U kunt uw kans op huidkanker verkleinen door verstandig te zonnen.

Tien tips voor verstandig zonnen

1. Smeer onbedekte huid in met een anti-zonnebrandmiddel (met UVA- en UVB-bescherming) met een beschermingsfactor die voor uw huidtype geschikt is (liefst 30 of hoger). Doe dit royaal en herhaal dit elke twee uur. Smeer vaker als u sterk transpireert en na het zwemmen.
2. Ga niet zonnebaden tussen 12.00 en 15.00 uur. Zoek dan liever de schaduw op. Ga gemiddeld niet langer dan zo'n drie uur per dag de zon in. In zonnigere gebieden gelden strengere regels.
3. Zet in de volle zon een petje of zonnehoed op, trek een shirt aan, draag een zonnebril.
4. Laat de huid geleidelijk wennen aan de zon. Houd rekening met uw huidtype: een lichte huid kan minder zon hebben dan een donkere huid!
5. Ga uit de zon als uw huid vreemd reageert met uitslag, jeuk of erg snelle verbranding en raadpleeg huisarts of dermatoloog.
6. Houd baby's en kinderen tot 1 jaar uit de directe zon.
7. Ga onder de 18 jaar niet zonnebaden. 
8. Maak geen gebruik van een zonnebank.
9. Ga lekker naar buiten, geniet van de zon, maar niet te lang en voorkom dat uw huid 'verbrandt'.
10. Let op: verbranden = rood worden! Ook maximale bruining veroorzaakt zonlichtschade.

Lees meer over preventie bij kinderen.

Vragen?

Heeft u nog vragen? Kijk bij de veelgestelde vragen of neem dan contact op met de polikliniek Dermatologie.